fredag 21 mars 2025

Ingegerdsleden

"Vad som skiljer Ingegerdsleden från många andra leder är att den saknar utmärkning i terrängen."

* min tro är att då kanske ingen vet var den går ;-) kanske är det så en pilgrim vandrar med ett evigt sökande ;-) 

fredag 7 februari 2025

Appar och HRV - Heart Rate Variability

Work in progress

Appar 

Appen Hälsa visar HRV men vi kör massa olika som visar det på lite enklare sätt

Gentler streak

  • App Store

Lite enklare app som visar enkelt hur formen är.....





Eclipse yourself

Ger indikation hur man mår idag med återhämtning etc..

Training today

Tredje variant som funkar bäst om man gör olika saker som skridsko etc.....